疲れた体にサプリや栄養ドリンクで対抗！
今年は、疲れすぎてすぐに高熱を３日も出すなど、ひどいので、対策を練り直しました。
① いままでも飲んでいましたが、
ビタミン剤、マルチミネラル、DHA、などなど
アミノ＋ビタミン、マルチミネラルのディアナチュラ♪真矢みきのコマーシャルのあれがいいと思う。
シジミウコン？シジミもいいらしい。営業さんも患者さんもシジミエキスとか言ってた。シジミ？？
②これはこのごろやめてましたが、ニンニクサプリ。でもにおわない？？
ニンニク卵黄、セサミンE、アリナミンV、香酢
今年は、それよりも、
③栄養ドリンク！
セイムスで１０本入り９８０円！安い！をタウリン３０００ミリグラムのリッチミン にしました。
タウリンは、血圧を下げる、疲れをとる、肝臓の働きを改善するなどの効果。
そのほか、ビタミンなどなど。
風邪の後には、エスタックのドリンク剤がコンビニに打ってますが、
朝鮮人参など、たうりん１５００
生姜エキスなどなど、のどが暑くなり、元気がでました。
④アミノ酸サプリメント
アミノバイタルという粉で一包ずつ入っているものが売っています。
よく、フィットネスで、運動前にアミノ酸飲んでる人いますね。バームとか。
あれの粉バージョン。
アミノ酸は疲れを取ったり、運動前、運動後の体調をよくする、脂肪燃焼やダイエットにもいいみたいです。カルニチンは、私の腸に唐辛子がダメでした
私は、アミノ酸を疲れを取る目的で接種しますので、寝る前に飲むのがタイミングとしては良いようです。 むやみに、栄養剤ドリンクや、アミノ酸をガンガン飲んでも、しょうがない。
後は、黒酢！がアミノ酸。酸っぱくて。。。。。
疲れた時にこそ、効き目を本当に感じます。
生姜もニンニクも、食べ物、サプリ、アリナミンなどなどみんなやったんですが、私の体は風邪ひきやすい。
寝不足と疲労が原因ですね。免疫がひくい。
冷え性も情けないくらい、ひどい。
どうにか、強い体になろうと頑張ってみます
カテゴリー：エッセイ ,未分類 投稿日：2011年10月29日
２０１１・１１月 医院でディズニーランドに行ってきましたハロウィーン！
ハロウィーンのディズニーランドは最高に面白かったです。
コスプレがの女性がすごくいました。
ディズニーキャラを超えている人も多数。
ハロウィーンなので、仮装パーティーですから、原宿にいるようなコスプレでも、アニメキャラでも
宝塚っぽくても何でもありのようでした。 男はさすがにやりませんね。みな、女性です。
パレードもずっと回っていて、３回ぐらい遭遇して楽しかったです。
あとは、フィルはーマジックの３Dを２回目体験。通は、後部座席がいいとテレビで知ったので、
後部座席、中央ｗ選択。 正直、真ん中の中央の席がいちばんいいと思います。
でも楽しかったです。
夜は、スタッフとみんなで、予約した、イーストサイドカフェで、ディナーコース。
コース料理でリッチな感じ。おいしい。とってもおいしい。おすすめです。
夜は、さらにエレクトリカルパレード。震災以来の節電効果で、ジーニーが、新しくなっていました。
たぶんLEDらいと。TOYストーリーも新バージョンになってました。
結構寒い。
久々のディズニー、疲れが幾分取れました
カテゴリー：エッセイ ,院内写真ギャラリー、ディズニー、誕生日食事会、ケーキ ,未分類 投稿日：2011年10月28日
IKKO オンナ塾 、水無さんの本、野村監督の本 素晴らしい！
最近、仕事が忙しすぎて、疲れ気味。肉体的、精神的にもすり減っています。
ストレスをコントロールできていない自分の、メンタルの未熟さがもどかしい。
そんなとき、
IKKOが本の「オンナ塾」で書いてました。
忙しいときこそ、忙しさを 楽しむ と。
この本、素晴らしい。男も読んでほしい。IKKOは尊敬します。
ついでに、オネエ繋がりで、お坊さんの高僧、阿闍梨の水無昭善さんの本
「つらいときは「やってらんな～い」って叫べばいいのよ」という本も素晴らしい。
そのほかは、野村監督の「人生で最も大切な１０１のこと」 素晴らしい本です。
本当に、私は、メンタル、人間力がまだまだ未熟すぎる。とくに父親として。夫として。
息子たちに、尊敬される父親になりたい。それが、ここ２０年の大きな目標です。
仕事、 技術は一流は当然。
要は、マインド 心、人間性。 私は、ここがいま、足りない。
カテゴリー：エッセイ ,未分類 投稿日：2011年10月21日
それは壁ではない 扉だ 中谷
今日は、本屋さんで本を物色。いろいろと買いました。
私の尊敬する中谷先生の本で、本の帯にこう書いてありました。
「それは、壁ではない 扉だ。」
完璧なキャッチコピー！素晴らしい！
乗り越えられない、高い壁だ、無理だ！と思うのではなく、
目の前にあるのは、大きな扉だと思えと。
押せば開く。 登れない壁ではない。押せばいいんだ！
必ず開く。
中谷先生は本もいいですが、CDやDVDセミナーがめっちゃ面白い。おすすめです。
カテゴリー：エッセイ ,未分類 投稿日：2011年10月13日
more than words shape of my heart
r kelly sweet child of mine DONT worry be HAPPY
常に自己変革者であれ 現状に満足するな 常に前進せよ
常に自己変革者であれ 現状に満足するな 常に前進せよ
現状に甘んずるは、退歩と知れ
現状に満足した瞬間から、退歩、下り坂となっていく
常に自己変革し、自己を顧みて、反省せよ
部下のせいにする前に、人を責める前に、自分を顧みて 反省し 自分を変えよ
そうでない限り、優秀な経営者ではいられない。
志、思い が本質、根源であり、それがぶれているようでは、必衰する。
世のため、人のために仕事をせよ。
自分のためでなく、世のため、人のためになる仕事をせよ。
そうしたとき、結果は後からついてくる。
志、想い、思想、ビジョン。使命感。
あとは、とにかく熱心に、情熱をもって一生懸命やるだけ。
BY 上甲 より引用
チャン・グンソクの変なステップダンスは、この曲が原因♪♪♪
チャン・グンソクの変なステップダンスは、この曲が原因♪♪♪
シャッフルダンスといいます。
ちなみに映画２８日後・・・のパロディ。バイオハザード系映画
おバカな二人組のふざけたダンスミュージックが、全英チャートで大ヒット！！
このダンスが流行していて、チャングンソクまでもが日本に来た時に 踊っていました。
カテゴリー：エッセイ ,未分類 投稿日：2011年8月23日
Linkin ＆Limp bis
nobody point one step papercut kids prettyfly get job ameriana eat u
break nookie mygene myway rollin crawlin in the end newdivide
nookie lyrics break lyrics myway lyrics my generation lyrics rollin lyrics
カテゴリー：エッセイ ,未分類 投稿日：2011年8月21日
ブログを読んで来院してきてくれている患者さんたちに感謝
ブログ読んで来院してきてくれる患者さんたちにありがとうございます！
今日は、つくづく思いました。
とても屈辱的な経験を患者さんから体験し、学んだからです。
悔しい経験をしましたが、こういった屈辱が私のエネルギーとなりますので、
この経験をさせてくれた患者さんに感謝です。
ブログを読んで、当医院や私の考えを理解してくれて来院してきてくれる患者さんたちは
本当にありがたい！と。心から感謝申し上げます。
いつもブログを読んでくれている方々、本当に大切な存在
です。
なぜこう思ったか？というと、口コミや紹介で来る患者さまもいらっしゃるのですが、
ホームページやブログをほとんど見ていないことがあるのです。
ブログを読んでいる患者さんと読んでいない患者さんは、大きく違います。ぜんぜん違う。
私を少しは理解してくれているということが いかにありがたいか！
ブログを読んでくれているということが いかにありがたいか。
今日は、痛感しました。
これは、うちのスタッフにも言えることです。
屈辱をバネに頑張りましょう！
カテゴリー：エッセイ ,未分類 投稿日：2011年8月11日
夢は見るものでなく、叶えるもの Ｗ杯優勝 沢選手
Ｗ杯優勝した沢選手がおっしゃっていました
「夢は 見るものでなく 叶えるもの 」と。
TUBE の前田の歌を思い出しました。
君だけのTOMMOROW♪♪♪
涙なんて流すもんじゃない
グッとこらえてから溢れる
EMOTION
未来は待ってるもんじゃない
その足で歩かなきゃ
夢なんて願うもんじゃない
汗水たらして
追いかけるRAINBOW
愛なんて貰うもんじゃない
この手で育てなきゃ
カテゴリー：エッセイ ,未分類 投稿日：2011年7月19日