休日はアサイーボールを作ってみる
休日はアサイーボールを作ってみて、妻と試食。
いろいろ載せたくて ごっちゃゴチャ！
ヨーグルト入れると酸っぱいのでハチミツやマヌカハニーを入れると良いです。
見た目がセンスない！でもヘルシー^_^
欲張って色々載せすぎ。汗
アサイーピューレ(Amazon)
ヨーグルト、マンゴー 、イチゴ 、バナナ (全て１００円ローソンの)
ミックスナッツ はAmazonで1kg買い
グラノーラシリアルはまたも入れず。
グラノーラ入れたら、カロリーが高くなるので不要です。
ブログ担当者
理事長・院長 鈴木 慎二郎
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